“Хожу к психологу на терапию с проблемой развода. Было 3 занятия. За три занятия я вообще не увидел никакого результата кроме того что она меня внимательно слушает и очень редко что-то спрашивает) И ещё сказала что результат будет через пол года. Потому что мы будем заниматься полным изменением моей личности.
Объясните это нормально? Почему вы работаете с расставанием всего 5 сессий?”
Вот в этом заключается ключевое различие “долгосрочников” от “краткосрочников”.
С какой бы проблемой ни пришёл клиент, “долгосрочники” занимаются полным изменением личности. Даже, если и запроса такого у клиента не было.
Поэтому многие люди негативно отзываются о психологах и не обращаются за помощью просто потому что работать долго и результаты от такой работы непонятны.
Я, как “краткосрочник”, люблю работать, чтобы результат был очевиден как для меня, так и для клиента, результат, который можно ощутить, увидеть, потрогать.
Другими словами — мы берем одну проблему, решаем её, клиент получает результат и доволен. Если остается что-то ещё, что его беспокоит в жизни — берем это и работает с этим. “Краткосрочники” не берутся сразу за всё подряд и уже тем более не переделывают сразу всю “несущую конструкцию”.
Приведу простой пример.
Вы поехали на машине по делам и прокололи на дороге колесо. По счастливой случайности, как только вы это обнаружили, вы увидели в 100 метрах автосервис. Прикинули – доехать можно. Заходите внутрь и говорите:
– Мне надо отремонтировать колесо
Вас внимательно выслушали, но машину смотреть не стали. И говорят:
– А давайте мы ещё вам карбюратор или подвеску поменяем, и двигатель новый поставим, мы как раз в прошлом месяце нашли нового поставщика.
И с одной стороны вроде бы обратился к специалисту, думаешь, что он лучше знает, что делать. Но зачем всё это, если нужно отремонтировать только колесо.
И я уверен, что каждый из вас или вслух или про себя пошлёт куда подальше этот сервис со всеми его специалистами.
Если в примере с машиной предельно ясно, что это бред. С психикой вроде всё не так очевидно, да?
На самом деле нет. Если клиент обращается за помощью к психологу, чтобы он помог ему пережить развод, то и нужно работать с разводом, а не заниматься “полным изменением личности”. Тогда, за 4 — 8 сессий возможно помочь пережить развод, то есть убрать все эмоциональные последствия развода (боль, злость, обиду, апатию, депрессию, пошатнувшуюся самооценку и другие).
С моей профессиональной точки зрения работать с проблемой развода больше 2 месяцев — это мучить психику клиента. Ничего хорошего это не даёт.
